80 x 200 cm
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Vous
Mesurez la largeur maximale de vos épaules lorsque vous dormez. Pour ce faire, mettez vos mains l'une contre l'autre et mesurez vos épaules.
Mesurez la largeur de votre taille au niveau de vos côtes.
Mesurez la largeur de vos hanches.
1 - Réserve
2 - Épaule
3 - Épaule
4 - Rein
5 - Hanche
6 - Hanche
7 - Réserve
8 - Réserve
9 - Réserve
10 - Réserve
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